Afrohaare & Sport – Styling, Pflege und Schutz bei Bewegung Online Kurs am 07. Mai 2026 10:00 - 11:00 Uhr

Sport, Bewegung und ein aktiver Alltag sind wichtig,  doch viele Menschen mit Afrohaaren kennen die Herausforderung: Schweiß, Wasser, Reibung und häufiges Styling können Haare schnell austrocknen, verfilzen oder brechen lassen.

Dieser Online-Kurs zeigt dir, wie du Afrohaare beim Sport optimal pflegst, schützt und praktisch stylst, damit Bewegung nicht automatisch Stress für deine Haare bedeutet.

Du lernst Strategien, mit denen du Sport und Haarpflege besser miteinander verbinden kannst, egal ob beim Training, im Fitnessstudio oder beim Schwimmen.

Das lernst du im Kurs

In den 45 Minuten Input sprechen wir über:

• Besonderheiten von Afrohaaren bei Sport und starkem Schwitzen

• Praktische Frisuren für Sportarten wie Fitness, Tanzen, Fußball oder Laufen

• Schutz der Haare beim Schwimmen (Pool, Meer, Chlor und Salzwasser)

• Wie du deine Haare vor dem Sport vorbereitest

• Pflege nach dem Training, damit die Haare gesund bleiben

• Strategien, um Frisuren länger haltbar zu machen

• Wie du Haarbruch und unnötige Belastung vermeiden kannst

Styling und Schutz im Alltag

Du bekommst außerdem praktische Tipps zu:

• sporttauglichen Frisuren, die Bewegung aushalten

• Schutzmethoden für Haare und Kopfhaut

• einfachen Routinen, die Zeit sparen und Haare gesund halten

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

• Menschen mit Afrohaaren oder Afrolocken, die regelmäßig Sport treiben

• Eltern von Kindern mit Afrohaaren, die Sport machen oder schwimmen

• Personen, die lernen möchten, wie sie ihre Haare beim Sport besser schützen können

15 Minuten Live-Fragerunde

Am Ende des Kurses hast du die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen und Tipps für deine persönliche Situation zu erhalten.

✨ Alle Teilnehmer erhalten zusätzlich ein PDF-Guide, in dem die wichtigsten Techniken, Schritte und Tipps aus dem Kurs übersichtlich zusammengefasst sind.